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和孩子一起面对情绪

   家是什么?温馨甜蜜的居所、风平浪静的港湾、坚强厚实的依靠……但我们不要忘记最重要的那个定义:家是父母,家是爱人。
 
   作为父母一定要清楚,当孩子带着负面情绪回到家的时候,需要的是被我们拥抱和允许,并提供帮助,而不是“恨铁不成钢”式的指责。即使这种指责是出于爱,也会令孩子产生“我有负面情绪,太无能了!”的自我认定。
 
   孩子只有依靠父母或有足够安全感的家才能处理负面情绪,否则就会转化成和老师对着干、和同学打架、做出格的事情、欺负弱小等“坏”孩子的行为。或者,他们会把这种情绪压抑在心里,直到以更加强烈的爆发方式伤害自己或他人。   

   每个人在负面情绪出现时,需要的化解方式各不相同。在共通的吃好、喝好、休息好外,还区分为三种不同的化解方法:有的人需要自我疗愈。就是不被打扰地用自己舒适的方式独处。当时间够了的时候,就会“满血复活”地自己走出来。有的人需要被亲密的人帮助。他们在状态不好的情况下,更需要被认真倾听、被真心理解、被专心陪伴、被温暖拥抱。有的人需要更开阔的群体。更广阔空间里的社交活动才是他们的“疗伤圣药”。大家可以通过询问或观察,了解孩子适合以上3种方式的哪一种。

 

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