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洪山区“科普使者进社区”系列报道

   编者按:2022年科技活动周期间,洪山区科协广泛开展科技为民服务系列活动,洪山区青菱街科协联合湖北中医药大学黄家湖医院开展“科普使者进社区”系列活动,特邀湖北中医药大学黄家湖医院许海主任、马丹凤博士,深入清江苑、菱湖美景、红霞、青菱社区,分别就中医食疗保健、耳穴埋豆疗法、膳食平衡、四时养生、药食同源、女性肿瘤防治等话题与居民近距离交流。
 
中医耳穴埋豆治疗法
 
耳穴埋豆
 
 
   2022年5月24、27日两日,菱湖美景社区和青菱社区各自邀请湖北中医药大学黄家湖医院马丹凤博士走进社区,开展“中医耳穴的埋豆治疗法”科普讲座活动,为社区居民普及健康知识,并且让居民现场体验中医护理技术耳穴贴压。
 
   马医师分析了当前对养生保健的误区,从中医阴阳平衡方面阐述了养生保健的重要性,并现场演示中医护理技术耳穴贴压在现实生活中的应用,使居民们了解到埋耳豆是通过点按和刺激相关穴位,来调整各脏腑功能的。
 
 
   通俗易懂的内容,深入浅出的讲解,灵活的授课形式,老师的讲座既有理论知识又有现场互动,使居民们了解了中医的特色优势,也掌握了中医保健的小知识。
 
中医食疗与养生保健

中医养生
 
 
   2022年5月25-26日,湖北中医药大学黄家湖医院许海主任分别走进青江苑社区和红霞社区,为社区居民们带来了两场“中医食疗与养生保健”主题知识讲座。
 
 
   许教授从药食同源、膳食合理,均衡全面、食物的四气与五味、饮食应顺应四时、结合体制进行食疗、常见慢性疾病的饮食宜忌等方面深入浅出,讲解不同体质的人适合哪些调养方法,同时提醒居民要注意日常饮食、运动、作息、心态才能收到较好的养生效果。
 
 
   青江苑社区讲座现场中老年人较多,老师将中医养生保健知识与老年人实际生活相结合,从日常饮食、运动、心态调整等各方面进行了生动地讲解,为老人们纠正养生保健的误区,并教会了老人们自我预防疾病的方法。
 
   通过中医知识讲座,提高了居民的自我保健意识,增强疾病的预防和治疗,使居民了解中医保健知识,为居民搭建了健康交流的平台,取得了良好的社会效益。
 
记者:李雪岚
通讯员:魏朝晖

责编:一冰

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