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纪教授说医 | 新冠病人出院了应该注意什么?

 
 
   新冠病人出院了,应该是一件值得高兴的事情,也是一件值得庆贺的事情。笔者想说,高兴可以,庆贺就免了,为什么这么说呢?
 
   首先,按照目前的标准是两次核酸阴性,就可以达到出院的标准,但出院并不意味着完全治愈,还有一部分病人可能会复阳,可能还需要治疗。
 
   第二,在疾病了流行期间,尽量不要聚集,这样是疫情防疫的需要,因此,也就不要庆贺了。
 
那么,出院后,应该注意什么呢?

   第一,要继续隔离14天,甚至更长的时间:2月24日,江苏的新冠病毒感染患者王某出院并隔离14天后,邻居和街道举办了欢迎仪式。然而26日,二人的核酸复查结果却是一人阳性一人弱阳性,再次入院隔离观察,小区单元楼又重新封闭,且小区65人需要居家隔离。有资料显示,广东省出院患者中有14%的人“复阳”。

  尽管目前的资料显示,复阳的病人没有传染性,但专家们建议还是需要隔离,并建议出院病人2~4周要复查核酸检查。

  居住最好选择通风良好的单人房间,减少与家人的近距离高密度接触,建议实行分餐饮食,做好手卫生,避免外出活动。

   第二,要加强营养,增加身体的抵抗力:大病初愈,身体的抵抗力往往比较弱,这就需要加强营养,增加蛋白质的摄入,以增强抵抗力。
 
   第三,注意保暖,避免发生感冒:居家休息,避免公共场所活动,必须外出时应佩戴口罩,注意保暖。
 
   第四,做好消毒工作:做好房间消毒工作,可用1:100的84溶液喷洒;家具表面和门把手可以75%的酒精消毒;同时注意用肥皂和流动水的洗手。
 
   第五,加强肺功能锻炼:由于新冠病人对肺都有不同程度的损害,严重的可以产生肺纤维化,因此,可以进行肺康复训练,常用的方法有:

   1腹式呼吸:平躺,双脚微屈,双手置于身体的两侧,鼻吸气口呼气,吸气与呼气的比例为一比二。

   2缩唇呼吸:从鼻孔吸入空气,用类似于吹口哨的嘴型呼气,吸气与呼气的比例为一比二。

   坚持这样的锻炼,对肺功能的恢复有一定的效果。
 
   第六,加强心理疏导:新冠的病人心理上会出现一定的障碍,主要是担心疾病的复发,担心传染给家人和朋友,同时,也担心社会会歧视他们。因此,应加强心理疏导,消除他们对疾病的恐惧,同时,社会应该关爱他们,为他们回归社会创造条件。
 
   第七,对症治疗:注意身体的变化,如果有异常,及时联系自己的社区或者到医院就诊。
 

 
   只要我们注意保护,增强抵抗力,加强肺功能锻炼,是一定能够恢复健康的,尽管这个过程可能是一个比较长的过程,只要我们树立信心,胜利终将属于我们。
 
来源:武汉科技报
作者:纪光伟


 
 
   新冠病人出院了,应该是一件值得高兴的事情,也是一件值得庆贺的事情。笔者想说,高兴可以,庆贺就免了,为什么这么说呢?
 
   首先,按照目前的标准是两次核酸阴性,就可以达到出院的标准,但出院并不意味着完全治愈,还有一部分病人可能会复阳,可能还需要治疗。
 
   第二,在疾病了流行期间,尽量不要聚集,这样是疫情防疫的需要,因此,也就不要庆贺了。
 
那么,出院后,应该注意什么呢?

   第一,要继续隔离14天,甚至更长的时间:2月24日,江苏的新冠病毒感染患者王某出院并隔离14天后,邻居和街道举办了欢迎仪式。然而26日,二人的核酸复查结果却是一人阳性一人弱阳性,再次入院隔离观察,小区单元楼又重新封闭,且小区65人需要居家隔离。有资料显示,广东省出院患者中有14%的人“复阳”。

  尽管目前的资料显示,复阳的病人没有传染性,但专家们建议还是需要隔离,并建议出院病人2~4周要复查核酸检查。

  居住最好选择通风良好的单人房间,减少与家人的近距离高密度接触,建议实行分餐饮食,做好手卫生,避免外出活动。

   第二,要加强营养,增加身体的抵抗力:大病初愈,身体的抵抗力往往比较弱,这就需要加强营养,增加蛋白质的摄入,以增强抵抗力。
 
   第三,注意保暖,避免发生感冒:居家休息,避免公共场所活动,必须外出时应佩戴口罩,注意保暖。
 
   第四,做好消毒工作:做好房间消毒工作,可用1:100的84溶液喷洒;家具表面和门把手可以75%的酒精消毒;同时注意用肥皂和流动水的洗手。
 
   第五,加强肺功能锻炼:由于新冠病人对肺都有不同程度的损害,严重的可以产生肺纤维化,因此,可以进行肺康复训练,常用的方法有:

   1腹式呼吸:平躺,双脚微屈,双手置于身体的两侧,鼻吸气口呼气,吸气与呼气的比例为一比二。

   2缩唇呼吸:从鼻孔吸入空气,用类似于吹口哨的嘴型呼气,吸气与呼气的比例为一比二。

   坚持这样的锻炼,对肺功能的恢复有一定的效果。
 
   第六,加强心理疏导:新冠的病人心理上会出现一定的障碍,主要是担心疾病的复发,担心传染给家人和朋友,同时,也担心社会会歧视他们。因此,应加强心理疏导,消除他们对疾病的恐惧,同时,社会应该关爱他们,为他们回归社会创造条件。
 
   第七,对症治疗:注意身体的变化,如果有异常,及时联系自己的社区或者到医院就诊。
 

 
   只要我们注意保护,增强抵抗力,加强肺功能锻炼,是一定能够恢复健康的,尽管这个过程可能是一个比较长的过程,只要我们树立信心,胜利终将属于我们。
 
来源:武汉科技报
作者:纪光伟

 

责编:一冰

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