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“躺”玩IPAD致筋膜痛


  39岁的张女士宅家期间迷上了几部网剧,自4月初单位复工后,她每天下班第一件事儿就是恶补更新的网剧。晚餐后,左手腕悬空拿着平板电脑,侧躺在家里的软皮沙发上追剧,一集约40分钟,左侧上臂及整个左上肢压在身下,累了乏了换个手,或者平躺下来,改为两手悬空举着平板电脑。连续月余张女士每天追剧2、3个小时。直到一周前,她逐渐感觉左前胸、后背出现持续加重的胀痛和刺痛,才去长江航运总医院疼痛科门诊检查,接诊专家刘会全诊断张女士患上了筋膜性疼痛。
 
   刘会全解释,因疫情防控需要,人群的活动范围较以往明显减少,特别是像患者这样长时间窝在沙发或床上追网剧,会使得肌肉、肌腱、韧带运动缺乏,在得不到有效拉伸的情况下,导致部分粘连,影响血液循环、刺激神经末梢,便会引起疼痛。
 
   如果早期能够引起重视,起身回到坐位或站位,疼痛感是可能逐步自愈的。根据张女士目前的病情,刘会全叮嘱她立即纠正不良姿势,并制定了口服药物及对症理疗等综合治疗方案,预计一周后便能逐步恢复正常。
 
记者:肖凯 
通讯员:周珊


 

责编:一冰

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