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江汉:夏季闷热怎么办 合理饮食防中暑



  炎炎夏日,为增强居民的防暑意识,近日,北湖街建设社区科普志愿者组织居民在华银城活动室参加夏季防中暑健康知识讲座。

陈医生用通俗易懂的语言,从中暑的含义、中暑的类型、中暑症状、中暑后的对策、如何防护中暑等几方面进行了讲解,并用举例说明的方法,全面生动的讲解中暑表现以及处理方法。

同时,医生还向大家介绍风油精、藿香正气水等服用方法,并提醒大家要尽量避免在高温时段出门,出行要备好防晒用具,空调室内外温差不宜太大,多饮水,保持充足睡眠等。

医生还告诉大家:如果出现中暑的病状,应立即离开高温环境,对于意识障碍者,周围人应将其移至阴凉通风处安静休息,给其补充清凉含盐饮料。陈医生还特别提醒,中暑特别是重症中暑,自救措施不能替代医疗救治,必要时应拨打“120”尽快寻求专业医疗救助。
 

责编:一冰

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